Bonjour et Bienvenue ! Welcome ! 

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je m'appelle Nathalie.

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J'ai créé Triskellou en 2006 afin de diffuser et partager l'art du Yoga révélé par ma professeur Catherine Marchal. Une première rencontre en 1997qui a changé ma vie suivie d'une rencontre décisive en 2001 avec Yogi Babacar Khane. Depuis je chemine ... le début de l'aventure de la vie, une quête sans fin. 

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​​​​​​​​​Le Yoga est une discipline millénaire et tridimensionnelle de notre être : corps, âme, esprit. Le "3" dans le "1" ou le "1" dans le tout ... infini et éternel.

 

La répétition ou l'entraînement de la respiration consciente, profonde et  lente, couplée à la lenteur du mouvement apportera progressivement souplesse et soulagement musculaire, articulaire.

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Le Yoga et précisément le Yoga de Babacar Khane pourrait être défini comme il l'appelle lui même :  Yoga INTEGRAL.

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C'est une  extraordinaire symbiose du : 

• Hatha yoga de l'Inde (postural, chants de mantra, pranayama)

• Yoga chinois (dit style interne de Kung Fu et Gi Gong)

• Yoga de l'Egypte ancienne
  (Ouvrages Yoga des Pharaons et Yoga de la verticalité)

• Yoga Nidra (Inde/Tibet)

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Au cours du chemin j'ai eu la chance d'étudier la Sophrologie ; c'est une technique de relaxation, de mise en lumière de la conscience. Elle amène à être plus serein au quotidien pour mieux vivre avec ce qui, parfois, nous pèse.  Idéale et facile à pratiquer sur une chaise, le corps n'est pas pour autant oublié mais avec des mouvements simples et doux. La respiration et la visualisation sont développées et entraînées au cours des séances "répétitives" (force de la technique) pour apporter des outils concrets à une vie quotidienne plus sereine. 

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Les techniques de méditation d'Osho (pratiquées en stage le dimanche matin ou en week-ends) ouvrent des portes sur les empreintes et blocages du passé, les angoisses du futur ... le chemin se dessine alors au présent avec calme et sérénité. J'ai rencontré plusieurs personnes qui m'ont fait pratiquer les techniques d'OSHO pour mon évolution et c'est auprès d'Alok Samadhana que je me suis naturellement formée, sur sa proposition. (association corps&ames à Lyon Caluire)

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L'Ayurveda (science de la vie en sanskrit) apporte détente et soulagement par des massages profonds et pertinents. C'est un éclairage important sur notre constituion et l'équilibre de notre vie quotidienne. C'est en INDE directement que j'ai préféré me former, aller à la source est pour moi essentiel. Je continue d'apprendre ... Chaque rencontre est importante et évidemment la générosité, la diversité des pratiquants qui suivent les cours est une richesse inestimable. Je leur adresse toute ma gratitude ... OM SHANTI ​

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Autant d'outils que vous propose l'association Triskellou ... 

C'est une invitation à s'occuper de l'être en unité : corps, âme, esprit.

La santé du corps, de l'âme et de l'esprit est un ensemble, la clé de l'apaisement, d'une vie plus lumineuse et joyeuse. OM SHANTI SHANTI SHANTI