Toutes les infos des cours dans l'onglet YOGA COURS ADULTES
info de rentrée :
un week-end est proposé à St Chef le 23 et 24 sept pour bien démarrer cette rentrée et intégrer l'énergie de saison : l'automne.
Infos à suivre mais vous pouvez me contacter pour plus d'infos: contact@triskellou.com
ou : 06 07 36 33 81
C'est la rentrée ... après les vacances où nous avons pu nous reposer et nous aérer l'esprit, nous avons envie de prolonger l'intention de s'occuper de soi. Bienvenue !
Le Yoga vous propose et vous invite à délier le corps à travers l'apprentissage de postures (asanas) et d'une respiration adéquate. Il n'est pas utile d'être souple pour faire du Yoga, au contraire, c'est une idée reçue.
Le Yoga est une discipline millénaire et tridimensionnelle de notre être : corps, âme, esprit. Le "3" dans le "1" ou le "1" dans le tout ... infini et éternel.
Le "travail" ou l'entraînement de la respiration consciente, profonde et lente, couplée à la lenteur du mouvement apportera progressivement souplesse et soulagement musculaire, articulaire.
Le Yoga Egyptien est une aide précieuse pour nos cellules. Il sera un allié important pour toutes les personnes qui souffrent de pathologies articulaires, musculaires, troubles vertébraux, raideurs de toute sorte par le travail contraction/respiration. Il s'adresse aussi aux troubles de concentration, équilibre et agitation mentale.
L'alignement vertébral va s'installer grâce aux postures et à LA RESPIRATION.
La clé est la respiration : en profondeur, elle va aller nourrir tous les tissus jusqu'aux organes vitaux. Une meilleure digestion, un sommeil récupérateur, une concentration appropriée, un apaisement des douleurs chroniques, un mental clair et apaisé (diminution voire suppression de troubles dépressifs) peuvent apparaître au bout de quelques mois de pratique avec patience et persévérance.
La régularité (seulement 5mn par jour) est essentielle.
La Sophrologie est une technique de relaxation, de mise en lumière de la conscience. Elle amène à être plus serein au quotidien pour mieux vivre avec ce qui, parfois, nous pèse. Idéale et facile à pratiquer sur une chaise, le corps n'est pas pour autant oublié mais avec des mouvements simples et doux. La respiration et la visualisation sont développées et entraînées au cours des séances pour apporter des outils concrets à une vie quotidienne plus sereine.
Les techniques de méditation d'Osho ouvrent des portes sur les empreintes et blocages du passé, les angoisses du futur ... le chemin se dessine alors au présent avec calme et sérénité. Elles sont proposées au cours des ateliers du dimanche et stages réguliers.
Enfin l'Ayurveda apporte détente et soulagement par des massages profonds et pertinents.
Autant d'outils que vous propose l'association Triskellou ...
Autorisez vous simplement à vous occuper de votre être : corps, âme, esprit. La santé du corps, de l'âme et de l'esprit est un ensemble, la clé de l'apaisement, d'une vie plus lumineuse et joyeuse.
Pour chasser l'llusion qui s'était emparée d'Arjuna, que dit le Bhagavan :
"ne cède pas à cette lâcheté, ô fils de Pritha, cela ne te sied pas. Il n'y a dans le monde ni péché, ni souffrance, ni maladie, ni chagrin, ; s'il y a quelque chose dans le monde qui peut être appelé "pêché", c'est ceci : "la peur" - Swami Vivekananda
"… et mon cœur saigna en moi, car vous ne saurez être libres que lorsque même le désir de parvenir à la liberté deviendra pour vous un harnais et lorsque vous cesserez de parler de liberté comme un but et un achèvement. Vous serez libres en vérité non pas lorsque vos jours seront sans un souci et vos nuits sans désir et sans peine
Mais plutôt lorsque ces choses enserreront votre vie et que vous vous élèverez au dessus d'elles nus et sans entraves…"
LE PROPHETE Khalil GRIBRAN
le YOGA est un état d'être. Tel un arbre, je m'enracine dans la terre... je me redresse vers le ciel à la recherche de mon équilibre, un peu funambule sur le fil de la vie … en chemin ...
Mots Clés ...
Bhagavad gita corps subtils esprit âme hatha Yoga Yoga Integral Raja Yoga Medecine Chinoise Acupuncture Accupressure Kung Fu Qi Gong Postures Equilibre Psychisme Coaching Sophrologie Raymond Abrezol Institut Kaivalayananda Frère Kumeran Institut Babacar Khane Saboath Paramahansa Yogananda Sri Yuketsvarji Lahari Mahasaya Babaji Krishna Rama Lord Krishna Marie Ma Ananda Moyi Lakshmi Massage Ayurvedique Shirodarah Abhyanga Jeûne Alimentation Equilibree Ghee Yoga femmes enceintes Ecole E.V.E Martine Texier Bébé Naissance Naturelle Physiologique Fascias Muscles Tendons Ligaments Squelette 5 élements Askasha 3 doshas Vata Pitta Kapha Sadhana Asanas Dinacharya Danvantree Bramha Vishnou Shiva Nada Yoga Lav Sharma Denis Fargeot Son Bol Tibetain Carillons Koshi Samskrita Radio Ghandarvagana stage Vercors Gîte Les Rimets Yoga Amrita Michele Lefevre Rodolphe Millat Abivana Gupta Nath YOGA Osho Samadhana Alok Medit tantrique Reconnaissance gîte le sabot de vénus marche rando yoga retraite instant présent OM SHANTI OM