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Bienvenue !
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​Le Yoga vous propose et vous invite à délier le corps à travers l'apprentissage de postures (asanas) et d'une respiration adéquate. Il n'est pas utile d'être souple pour faire du Yoga, au contraire, c'est une idée reçue.
Le Yoga est une discipline millénaire et tridimensionnelle de notre être : corps, âme, esprit. Le "3" dans le "1" ou le "1" dans le tout ... infini et éternel.
La répétition ou l'entraînement de la respiration consciente, profonde et lente, couplée à la lenteur du mouvement apportera progressivement souplesse et soulagement musculaire, articulaire.
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Le Yoga et précisément le Yoga de Babacar Khane pourrait être défini comme Yoga INTEGRAL. C'est une extraordinaire symbiose du :
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Hatha yoga de l'Inde
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Yoga chinois (dit style interne de Kung Fu et Gi Gong)
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Yoga de l'Egypte ancienne (voir ouvrages Yoga des Pharaons et Yoga de la verticalité)
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Yoga nidra indien
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La Sophrologie quant à elle est une technique de relaxation, de mise en lumière de la conscience. Elle amène à être plus serein au quotidien pour mieux vivre avec ce qui, parfois, nous pèse. Idéale et facile à pratiquer sur une chaise, le corps n'est pas pour autant oublié mais avec des mouvements simples et doux. La respiration et la visualisation sont développées et entraînées au cours des séances "répétitives" (force de la technique) pour apporter des outils concrets à une vie quotidienne plus sereine.
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Les techniques de méditation d'Osho (pratiquées en stage le dimanche matin ou en week-ends) ouvrent des portes sur les empreintes et blocages du passé, les angoisses du futur ... le chemin se dessine alors au présent avec calme et sérénité.
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L'Ayurveda (science de la vie en sanskrit) apporte détente et soulagement par des massages profonds et pertinents. C'est un éclairage important sur notre constituion et l'équilibre de notre vie quotidienne.
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Autant d'outils que vous propose l'association Triskellou ...
Autorisez vous simplement à vous occuper de votre être : corps, âme, esprit. La santé du corps, de l'âme et de l'esprit est un ensemble, la clé de l'apaisement, d'une vie plus lumineuse et joyeuse.
Toutes les infos des cours dans l'onglet YOGA COURS ADULTES
Vous pouvez me contacter pour plus d'infos: contact@triskellou.com
ou : 06 07 36 33 81
ATELIERS YOGA le dimanche matin de 9h à 12 h 30 soit 3h 30 de pratique
tarif dimanche matin uniquement : 36 € (avec l'adhésion annuelle 15€) ou 42€ si non adhérent (libre d'adhésion) - saison sept 23 à fin aout 24
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le 19 nov : SAMHAIN- nouvel an celtique
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le 17 déc : YULE - solstice hiver
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le 14 jan 24 : passage nouvel an ensemble !
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le 4 fév 24 : annulé (manque de participation)
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le 10 mars "atelier éclair" printemps à Chozeau de 9 h 30 à 12 h - tarif spécial 23 € si adhérent - 26 € si non adhérent.
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les 13 & 14 avril : OSTARA, la Pâque Fleurie - 2 jours de pratique, à Chozeau (week-end à la carte - infos à suivre)
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le 5 mai : BELTANE - fête du Printemps à confirmer selon particpants.
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Babacar KHANE en séminaire à Tignieu tout le samedi 15 et dimanche matin 16 juin (bulletin à télécharger sur onglet YOGA/ Babacar Khane)
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le 23 juin à confirmer LITHIA solstice été - pratique en extérieur à 6 h du matin à St Romain de Jalionas pour honorer le levé de soleil jusqu'à 10h. A confirmer selon la météo du moment.
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le 20 et 21 sept 2024 pour le solstice d'automne à Chozeau; week-end à la carte, samedi ou dimanche.
Pour chasser l'llusion qui s'était emparée d'Arjuna, que dit le Bhagavan :
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"ne cède pas à cette lâcheté, ô fils de Pritha, cela ne te sied pas. Il n'y a dans le monde ni péché, ni souffrance, ni maladie, ni chagrin, ; s'il y a quelque chose dans le monde qui peut être appelé "pêché", c'est ceci : "la peur" - Swami Vivekananda
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"… et mon cœur saigna en moi, car vous ne saurez être libres que lorsque même le désir de parvenir à la liberté deviendra pour vous un harnais et lorsque vous cesserez de parler de liberté comme un but et un achèvement. Vous serez libres en vérité non pas lorsque vos jours seront sans un souci et vos nuits sans désir et sans peine
Mais plutôt lorsque ces choses enserreront votre vie et que vous vous élèverez au dessus d'elles nus et sans entraves…"
LE PROPHETE Khalil GRIBRAN
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le YOGA est un état d'être. Tel un arbre, je m'enracine dans la terre... je me redresse vers le ciel à la recherche de mon équilibre, un peu funambule sur le fil de la vie … en chemin ...
Mots Clés ...
Bhagavad gita corps subtils esprit âme hatha Yoga Yoga Integral Raja Yoga Medecine Chinoise Acupuncture Accupressure Kung Fu Qi Gong Postures Equilibre Psychisme Coaching Sophrologie Raymond Abrezol Institut Kaivalayananda Frère Kumeran Institut Babacar Khane Saboath Paramahansa Yogananda Sri Yuketsvarji Lahari Mahasaya Babaji Krishna Rama Lord Krishna Marie Ma Ananda Moyi Lakshmi Massage Ayurvedique Shirodarah Abhyanga Jeûne Alimentation Equilibree Ghee Yoga femmes enceintes Ecole E.V.E Martine Texier Bébé Naissance Naturelle Physiologique Fascias Muscles Tendons Ligaments Squelette 5 élements Askasha 3 doshas Vata Pitta Kapha Sadhana Asanas Dinacharya Danvantree Bramha Vishnou Shiva Nada Yoga Lav Sharma Denis Fargeot Son Bol Tibetain Carillons Koshi Samskrita Radio Ghandarvagana stage Vercors Gîte Les Rimets Yoga Amrita Michele Lefevre Rodolphe Millat Abivana Gupta Nath YOGA Osho Samadhana Alok Medit tantrique Reconnaissance gîte le sabot de vénus marche rando yoga retraite instant présent OM SHANTI OM